漢方豆知識

第10話　『月経の話』

　この頃、ママ友から、娘さんの月経について相談されることが増えてきました。
　年齢、環境、体質による個人差はありますが、月経周期は２８±７日、出血日数は３～７日間が正常な月経と考えます。　　　　　　　
　また、月経中は、多少の違和感はあるものの、月経痛、だるさ、イライラ、胸の張などは気にならないくらいが普通です。
　ところが、月経が何ヶ月も来ない、一ヶ月に二回来る、出血が多すぎる（長すぎる）、月経痛がきつい、感情の起伏が激しい・・・などがある場合は、正常な月経に導いてあげる必要があります。
　特に、初潮を迎えてから２１歳くらいまでの月経の不調は、心や体の成長のバランスの乱れが原因となっていることが多く、穏やかに整えてあげることが大切です。
　漢方薬は、成長過程の若い女性のからだをやさしくサポートしてくれます。
　錠剤やシロップになっている飲みやすい漢方薬もあり、よくお勧めする婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は、黒糖味でおいしく服用できます。
　約４０年間付き合うことになる月のもの。最初に整えておくことが肝心です。


足立よみうり新聞　2015年06月19日号掲載

「月経の話」足立よみうり新聞　2015年06月19日号掲載