漢方豆知識

第138話　『花粉症の漢方薬』

春らしく気持ちの良い季節となってまいりました。春の空気を目いっぱい吸い込んで、、、クション！
中医学では、花粉症のように外気（＝外邪）の影響を受けやすく、気候や天気、花粉やほこりに体調が左右されてしまう、風邪をひきやすいといった体の状態を衛気虚と呼びます。外邪から体を守るためのバリア機能である衛気が弱いのです。この衛気を強くする代表的な漢方薬は玉ぎょく屏風散へいふうさん。オウギ、ビャクジュツ、ボウフウの３種類のシンプルで体に優しい処方です。腠理（そうり）と呼ばれる皮膚のきめを密にして整え、外邪への抵抗力を強めます。
外出前に服用しておくとアレルギー症状が楽になると思います。眠くならずに衛気を強くする玉屏風散。飲みやすい顆粒タイプも販売されています。
カモミール、ミント、キンギンカ、キクの花などは目やのどのかゆみを緩和する働きがあるので、ハーブティーとして利用するのも良いでしょう。
飲酒、寝不足、ストレスはアレルギー症状を悪化させますのでお気を付けください。

令和8年3月6日　足立よみうり掲載　店主　国際中医師　阿部佐知子