漢方豆知識

第113話　『妊娠しやすい身体作り ～生理を整える～』

　あかちゃんが欲しいと思ったら、まずは生理を整えることが大切です。
理想的な生理周期は２８～３５日、生理日数は５～７日、経血は暗紅色でトロリとしていて、レバー状の塊やツブツブは無く、多少の違和感はあっても生理痛はありません。
　次の生理予定日の２週間前が排卵期。透明～白くのびるおりものは排卵のサインです。
　経血に塊があり生理痛が強いのは血行不良のドロドロ血液のサインです。きれいな血液を増やして卵巣へ巡らせ内膜をふっくらさせてあげましょう。
生理が整ってくると不快な症状は減り、精神も安定し、あかちゃんを授かりやすくなります。
　身体は一人一人違います。気血不足、気血の滞り、潤い不足、水や老廃物の停滞、冷え、五臓六腑の弱りなどタイプは様々。生理を整える漢方薬も種類が豊富で様々です。身体への負担が少なくとっても穏やか。漢方薬を妊活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

令和6年2月16日　足立よみうり掲載